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第46章 精神和身体同时治疗!

第46章 精神和身体同时治疗! (第1/2页)

“能促进脑部分泌脑内啡,产生一种愉悦的感觉,有助于减压。”
  
  卧槽!
  
  “方大夫,不要再说了。”
  
  【好想现在就打赏!】
  
  时光窝在自己的小房子,看着不断刷新的评论,心情很是纠结。
  
  对于方寒所付出的努力,他也是逐渐地理解。
  
  在众人面前,他没有刻意的侮辱。
  
  方医生就是要把他给吼醒,希望他能跳出这个死循环。
  
  “我在这里等你,我现在不会和任何人联系,你好好想想。”方寒开口。
  
  她的心,猛地一震。
  
  他的手指,缓缓的动了起来。
  
  想了半天,他终于下定了决心,选择了重新连接。
  
  “方大夫,你教训的是。”
  
  对于这个提议,方寒并没有多说什么。
  
  她的病,不仅仅是她的身体。
  
  他的心里,也是有些不舒服。
  
  不过,想要解决这个问题,还是要看他自己。
  
  “我来开药方。”方寒拿出一份文件,一边打字一边开口道:“大家也都记住吧,然后吃点东西,把身体养好。”
  
  【奖励?!】
  
  所有人都懵逼了。
  
  【那是干嘛的?】
  
  “这里有张药补汤,主养身子,人人皆宜。”
  
  方寒噼里啪啦地在键盘上敲了几下,开口道:“体质好的人,还能强身健体。”
  
  【卧槽,各位赶紧抄写!】
  
  【谢谢方大夫,您是人间佛!】
  
  【方医生的粉丝真是太幸运了,免费送了一张配方!】
  
  网民们激动无比,将配方抄录下来之后,有钱有势的直接就将自己的礼品送给了方寒。
  
  【有了配方,我就放心了!】
  
  “时光,你在吃药的同时,也要注意饮食。”
  
  方寒将药方记了下来,然后抬头道:“我会给你另外一份菜谱,你按照菜谱来做。”
  
  “嘴巴要严一点。”
  
  他面色凝重:“过度的肥胖,会对人体造成很大的伤害。”
  
  “不仅会导致代谢性疾病,还会导致心血管疾病,对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”
  
  他把所有的危险都说了一遍,就是想让她认真一点。
  
  她很清楚这里面的利弊,用力地点了点头:“方大夫,我知道了,那我一定努力瘦下来!”顿了顿,又问:“方大夫,跑步能不能减脂肪?”
  
  “急不得。”方寒摇了摇头,开口道:“如果你继续跑下去的话,膝盖可能会受到一些损伤。”
  
  “高强度的脂肪燃烧,对你来说,并不是最好的选择。”
  
  “从步行开始,然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。
  
  做完这一切,方寒看着她的脸色,开口道:“既然你已经处理好了你的生理问题,那我们就来谈谈你的精神状态吧。”
  
  “心理?”整个人都僵住了:“……”
  
  她的问题是身体和精神上的问题。
  
  病成这样,他连医院都不愿意出去,宁可上网看病。
  
  他的社交恐惧症很强。
  
  还不如把自己关在家里。
  
  无论他说的多么爽快,真到了关键时刻,他都有可能打退堂鼓。
  
  “你不想出去,是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗?”方寒开口问道。
  
  

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